یک صندلی راحت چه ویژگی هایی دارد؟

فرقی نمی کند در اداره کار کنید یا در خانه؛ در هر صورت صندلی کامپیوترتان یا حتی صندلی رستوران یکی از مهمترین وسایلی است که باعث بالا رفتن بهره وری و راحتی کارتان می شود. صندلی نامناسب حتی می تواند روی سلامتی بدنتان هم تاثیر منفی بگذارد و صندلی مناسب هم می تواند به حفظ تمرکز روی کار و افزایش بازدهی تان کمک کند.

درست به همین دلیل است که انتخاب یک صندلی خوب اهمیت زیادی پیدا می کند و پیامدهای انتخاب صندلی روی سلامتی تان تاثیر می گذارد. با توجه به انواع و اقسام صندلی های موجود در بازار، انتخاب یک صندلی مناسب کار سختی به نظر می رسد.

برای اینکه راحت تر بتوانید صندلی ایده آلتان را پیدا کنید، ما در این مطلب همه ویژگی های خوبی که یک صندلی مناسب باید داشته باشد را بررسی می کنیم. پس مطلب ما را از دست ندهید.

خرید صندلی: فاکتورهایی کلیدی که باید آنها را در نظر گرفت

۱- ارتفاع قابل تنظیم

مکان تغییر ارتفاع صندلی نشستن شما برای راحتی کارتان ضروری است. این ویژگی به خصوص وقتی مفید است که قرار باشد ساعت های طولانی پشت میز بنشینید و کار کنید. بهترین حالت این است که صندلی تان را طوری تنظیم کنید که ران پا تقریبا هم سطح با باسن یا کمی پایین تر از آن قرار داشته باشد تا خطر کشیدگی ران و کمر کاهش پیدا کند.

اگر صندلی تان خیلی بالا باشد مجبور می شوید برای اینکه پاها را روی زمین بگذارید در وضعیت نامناسبی قرار بگیرید که برای بدنتان مضر است. از طرف دیگر اگر ارتفاع صندلی خیلی کم باشد و صندلی بیش از حد پایین باشد، زانوها از سطح لگن بالاتر می رود و خطر بروز کمردرد بیشتر می شود.

صندلی با ارتفاع قابل تنظیم به شما این امکان را می دهد که سطح مناسبی را تنظیم کنید تا بتوانید به راحتی کارتان را انجام بدهید. اگر دنبال صندلی با کنترل ارتفاع هستید، حتما مطمئن شوید که صندلی راحت و بادوامی باشد و بتوانید مدتها از آن استفاده کنید.

۲- کنترل شیب

زاویه پشتی صندلی هم یکی دیگر از ویژگی های مهمیست که موقع خرید صندلی باید به آن توجه داشته باشید. از آنجایی که همه صندلی ها کاملا متناسب با بدن شما طراحی نشده اند، قابلیت تنظیم شیب پشتی صندلی مزیت بزرگی محسوب می شود.

طبق نظر کارشناسان، حالت “کمی خمیده” به شما در محافظت از ستون فقرات هنگام نشستن پشت میز کمک می کند. بنابراین اگر قصد خرید صندلی دارید، دنبال موردی بگردید که به شما امکان می دهد کمی به سمت عقب بروید تا قسمت پشتی صندلی با زاویه ۱۰۰ یا ۱۱۰ درجه نسبت به صندلی قرار بگیرد.

بعضی از صندلی ها آپشن های مختلفی را برای تنظیم زاویه پشتی صندلی ارائه می کنند که می توانند برایتان مفید باشند. پس بهتر است دنبال خرید چنین صندلی هایی باشید.

۳- ابعاد صندلی

چیزی که واضح است این است که صندلی شما باید به اندازه کافی بزرگ باشد تا بدنتان به طور کامل و راحت در آن جا بگیرد. اگر صندلی تان خیلی کوچک و باریک باشد نمی توانید در آن احساس راحتی کنید. از طرف دیگر، صندلی خیلی بزرگ و پهن هم مناسب نیست. صندلی خیلی باریک باعث می شود بدنتان به جلو خم شود و صندلی خیلی پهن هم اجازه نمی دهد به راحتی از دسته های صندلی استفاده کنید.

برای انتخاب یک صندلی مناسب، باید طول و عرض صندلی را بررسی کنید. صندلی های بزرگ و کوچک مختلفی در بازار وجود دارد که از میان آنها باید موردی که ابعادش مناسب شماست را انتخاب کنید. وقتی صندلی کاملا مناسب خودتان را بخرید متوجه می شوید که چقدر روی آن راحت ترید و بهتر عمل می کنید.

۴- دسته صندلی

تحقیقات نشان می دهد که دسته های قابل تنظیم در صندلی نه تنها گزینه های مناسبی برای حفاظت و پشتیبانی از بدن شما هستند، بلکه فشار و ناراحتی را هم از روی دست ها و هم از روی گردن و شانه ها برمیدارند.

ولی از آنجایی که بدن هر کسی با بقیه متفاوت است، صرف اینکه یک صندلی دسته باشد کفایت نمی کند. در واقع داشتن دسته صندلی، تناسب آن را تضمین نمی کند؛ مثلا اگر دسته های صندلی خیلی بالا باشند روی عضلات شانه فشار وارد می شود. اگر هم ارتفاع دسته های صندلی خیلی کم و پایین باشد، بازوها و مچ دستتان دچار ناراحتی می شود.

خوشبختانه دسته خیلی از صندلی ها قابل تنظیم است و شما می توانید آن را متناسب با راحتی خودتان تنظیم کنید. به طور کلی متخصصان توصیه می کنند که دسته های صندلی را طوری تنظیم کنید که مچ دستتان تقریباً با صفحه کلید شما همسطح باشد و مجبور نباشید برای استفاده از صفحه کلید کامپیوتر دست هایتان را پایین یا بالا ببرید. علاوه بر این بعضی از صندلی ها این امکان را به شما می دهند که برای راحتی بیشتر، عرض و زاویه دسته صندلی را هم تنظیم کنید.

۵- جنس صندلی و مواد تشکیل دهنده

صندلی های نشستن از لحاظ جنس بالشتک و نحوه ساختشان تنوع زیادی دارند، برای همین گزینه های زیادی برای انتخاب پیش رویتان قرار دارد. صندلی هایی که از جنس مش ساخته شده اند امکان تهویه هوا را دارند، صندلی های چرمی هم ظاهر پر زرق و برق و زیبایی دارند و چشمگیرند. بعضی از صندلی ها بالشتک های خیلی سفت و محکمی دارند ولی بعضی دیگر نرم و راحتند.

موقع خرید صندلی اولین چیزی که باید در نظر بگیرید این است که شما قرار است ساعت های زیادی روی این صندلی بنشینید، و بیماریهای مثل فقرات در انتظارتان هستند؛ پس راحتی تان باید در اولویت قرار بگیرد. ممکن است یک صندلی خیلی زیبا به نظر برسد؛ اما از لحاظ ارگونومیک مناسب بدن شما نباشد. پس حتی اگر عاشق ظاهر یک صندلی شدید، در درجه اول باید دنبال موردی بگردید که راحت و متناسب با بدن شما باشد.